MEMORIAS INVISIBLES
Comprender tus herencias emocionales para transformar tu vida
Memorias invisibles nos invita a descubrir, a través del entramado de situaciones que vivimos en nuestra infancia, las herencias familiares y emocionales que sin saberlo condicionan y limitan hoy nuestra vida. En estas páginas analizaremos la influencia que nuestros padres han tenido en nosotros a través de sus deseos, palabras, conflictos y emociones, y cómo todo esto nos fue dejando huellas, al punto de condicionar nuestro desarrollo y personalidad, siendo la raíz de muchos de los conflictos que vivimos en nuestra vida adulta.
Además de desgranar los principales conceptos en torno a estos mecanismos emocionales, el autor nos invita a contestar preguntas clave que pueden acercarnos a nuestras propias respuestas.
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UN RECORRIDO EMOCIONAL
Aquellos que no encuentran un camino frente a sus conflictos actuales, que no logran desarrollarse personal o profesionalmente, que no pueden entablar relaciones de calidad, que se encuentran siempre con el mismo tipo de pareja o que tienen emociones que no saben gestionar hallarán en estas páginas herramientas para comprender sus herencias emocionales para transformar su vida.
CONTENIDO
Capítulo 1: Herencias emocionales
• Cómo se presentan las herencias emocionales
• Efectos de las herencias emocionales
• El vínculo emocional con nuestra familia
Capítulo 2: Aun antes de existir
• El deseo de nuestros padres
• La influencia emocional
• Un lugar en el sistema
Capítulo 3: Las palabras que nos dijeron
• Lo dicho
• Lo no dicho
Capítulo 4: El ambiente emocional en el que crecimos
• El estrés recurrente
• Resolver lo que no hay que resolver
• Evitar molestar
• El beneficio secundario
• La desconexión emocional
• Los juicios
• Las necesidades no cubiertas
• El amor y la pareja
• Las ausencias
Capítulo 5: Lo materno
• La influencia de la madre
• Aspectos que representa lo materno
• Aspectos negativos de lo materno
• Madre-globo
• Madre-lejos-hombre
• Madre-sacrificio
• Madre-pulpo
• Madre-bruja
• Madre-depresión
• Madre-solo-madre
• Madre-narcisista
Capítulo 6: Lo paterno
• La influencia del padre
• Aspectos que representa lo paterno
• Aspectos negativos de lo paterno
• Padre-ausente
• Padre-autoritario
• Padre-dictador
• Padre-hijo
• Padre-devorador
• Padre-poco-héroe
Capítulo 7: Repetir las historias
Capítulo 8: Lealtades familiares
Capítulo 9: Ser justos con los padres
Capítulo 10: Reconquistar la herencia
Luego de varios años estudiando, trabajando y fomentando la importancia de educarnos en mejorar nuestra gestión emocional, he comprendido que muchos de nuestros conflictos, situaciones de estrés, patrones en las relaciones y estados emocionales que se repiten una y otra vez en nuestra vida adulta tienen su raíz en las primeras etapas de nuestra vida, pero sobre todo en la manera en que hemos aprendido a llevar eso con nosotros, la mayoría de las veces sin siquiera saberlo.
Mi intención con este libro es transmitir información y experiencias para lograr comprender los hilos invisibles que se mueven en nosotros, producto de los lazos afectivos que entablamos con nuestra familia. La herencia familiar y emocional que llevamos a cuestas.
Espero que logren verse reflejados en los capítulos y situaciones que este libro recorre. Y que se permitan atravesar por cada palabra que lean, porque a fin de cuentas el conocimiento no significa nada si no lo convertimos en experiencia, en vivencia, si no nos dejamos transformar por él.
Alexis Espósito
Nuestro cuerpo, con toda nuestra historia a cuestas, nos habla a través de las emociones para que podamos encontrar el camino de reencuentro con aquello que ha quedado olvidado en nosotros.
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