Relaciones de pareja, amor, dolor y perdida, conflictos interpersonales, vínculo entre hijos y padres, conflictos inconscientes y bastantes cosas más. Escribo mucho, algunas veces las paso al blog, otras no.
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3 consejos para mejorar tu estado emocional
Te aseguro que siguiendo estos 3 consejos realmente puedes ver un cambio en tu bienestar emocional. 1- No justificar2- No evitar3- No potenciar 1- No creas lo que te dices de lo que sientes De manera inconsciente justificamos lo que sentimos como consecuencia de lo que nos sucede, causa-efecto. Por más convencido que estés: no te…
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Programas inconscientes: cómo detectarlos!
Las 3 principales claves para encontrar los programas inconscientes que pueden estar condicionando nuestra vida.
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Nuestro niño interior
La madre llega cansada de trabajar y su hija le cuenta que estuvo todo el día practicando y le quiere mostrar como baila. Le responde que no tiene tiempo, que recién llegó, que quiere estar tranquila y que en vez de bailar se ponga a hacer la tarea que eso es mejor. De a poco…
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Mi caja de herramientas
Tengo que llamar al servicio técnico para realizar una reclamo porque hace 3 días estoy sin luz. Imagínense todo lo que esto implica. Me decido, llamo, cambio mi tono de voz a uno más alto, me muestro indignado y utilizo ciertas palabras para hacerme notar furioso. En ese momento utilicé un recurso que no suelo…
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Enfrentarnos a las crisis y a los cambios
Toda crisis implica un cambio, tanto de nuestra forma de pensar cómo de nuestra forma de actuar. Los cambios son algo que están siempre presentes y son parte de la vida. La adaptación a estos cambios debería ser natural, porque el cambio es natural, pero nuestra resistencia al cambio es la que nos termina generando…
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La forma en que nuestros hijos viven esta crisis
Todo lo que vemos en los otros habla de nosotros mismos, también esto sucede con nuestros hijos. Pero ¿hasta qué punto esto se manifiesta? y, ¿qué provecho podemos obtener para mejorar la gestión emocional en esta crisis? Cuando hablamos de esta situación que estamos viviendo, implica muchos cambios: distanciamiento social, suspender actividades, nuevas formas de…
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Los costos emocionales del Coronavirus
Claro que estamos frente a un desafío, a una crisis y como tal tenemos costos a pagar. Costos en vidas, en salud, económicos y también costos emocionales. Me parece importante en este momento lograr descubrir cómo y qué costos estamos teniendo a nivel emocional e intentar hacer algo con eso. A raíz de esta crisis…
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¿Qué hay atrás de lo que hacemos?
Siguiendo con el enfoque de lo que vengo escribiendo en estos días relacionado a la situación actual que estamos viviendo, hay otro asunto que se ve modificado en nuestras vidas en gran medida y es el hecho de suspender muchas de las actividades que normalmente realizamos. Nuestro día a día, cada cual en su medida,…
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¿A qué nos invita permanecer adentro de nuestras casas?
Hoy en día muchos creemos que nada de lo que sucede es casualidad, que todo nos trata de enseñar algo y que son experiencias que por algún motivo tenemos que vivir. Estaba buscándole un poco la lógica y qué podía implicar una de las cosas del coronavirus que más nos interpela a todos por igual…
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El aburrimiento en cuarentena
El aburrimiento es una emoción, un llamado a la acción, a despertar su opuesto que es la creatividad. Al no tener estímulos externos que te “ocupen” y entretengan, que es lo está pidiendo tu mente, te enfrentas a una situación de incomodidad. Pero este situación te da la chance de que encuentres cosas en vos…
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