Un factor determinante para enfrentar y sobrellevar nuestros conflictos y dificultades es la capacidad que tenemos de apoyarnos y permitirnos ser sostenidos por nuestros vínculos afectivos.
Los amigos juegan un papel sumamente importante para la vida emocional de todos. No solo nos brindan un espacio para expresar nuestras victorias y alegrías, sino también nos permiten expresar nuestras derrotas, nuestras dificultades, nuestras penas.
La posibilidad de expresar nuestros estados internos, compartirlos y que encuentren un ambiente en donde puedan ser sostenidos, donde podemos con autenticidad y libertad ser quienes somos, contar nuestras historias y construir nuestros relatos, funciona como un factor de protección de nuestra salud mental.
Una relación de amistad de calidad, donde encontremos un sentido de pertenencia, seguridad y cuidado es un espacio que beneficia nuestro desarrollo psíquico y emocional.