Salud Mental: trabajar en los conflictos emocionales de nuestra vida.
La salud mental no es ausencia de enfermedades, sino trabajar en los conflictos emocionales de nuestra vida.
Manipulación emocional: el manipulador y el chantaje emocional
La manipulación emocional es una forma de conseguir algo intentando modificar la conducta de alguien, sobre todo a través de aspectos sentimentales y emocional.
Vibrar alto: cuidado que nos podemos quemar
Vibrar alto es una forma de alejarse de lo cotidiano, del mundo, de los conflictos, de lo que sucede con otros o hasta dentro de nosotros.
Nuestros sentimientos generan un impacto invisible en los demás
Lo que sentimos no es solo nuestro. Lo transmitimos en nuestro entorno generando un impacto invisible con sus respectivos efectos.
Estar tranquilos con nuestras decisiones
El nivel de tranquilidad que podemos tener con nuestras decisiones está determinada por la coherencia interna que tenemos al momento de tomarlas.
Conflicto: posibilidad de encontrarnos con nosotros
Vivimos conflictos todo el tiempo. Claro que no siempre grandes conflictos, ni conflictos que generen una gran inestabilidad emocional en nosotros. Hay conflictos pequeños, cotidianos, como parte normal de la vida de cualquiera que entable relaciones, que trabaje, estudie o practique alguna actividad social. Siempre nos veremos inmersos en situaciones que requieran de un esfuerzo […]
Sentimientos y Emociones
Es muy importante diferenciar los sentimientos de las emociones, porque al reconocer cuál es cuál y cómo se manifiestan en nuestra vida, podremos mejorar notoriamente nuestra gestión emocional. Aunque suele ser algo que confundimos, un sentimiento y una emoción tienen sus diferencias, pero en la práctica las solemos experimentar conectadas. Las diferencias entre sentimientos y […]
Inmadurez emocional: hombres que no se despegan de sus madres
Toda relación entre padres e hijos son relaciones especiales, podríamos hablar de cada una por separado porque, aunque todas comparte generalidades, cada una contiene sus interesantes particularidades. Un vínculo madre-hijo que no logra desarrollarse de forma totalmente equilibrada, “saludable” o que no propicia el desarrollo individual del hijo, trae consigo una serie de dificultades en […]
Emociones escondidas
Un hombre le manda un mensaje a su esposa para decirle que esta noche la invita a cenar a su restaurante favorito.Podemos decir que la intención es generar felicidad en ella y compartir un lindo momentos juntos, pero atrás de esa acción se esconder la intención de remediar una situación conflictiva que habían tenido el […]
Ser casi feliz
No soy del todo feliz, soy casi feliz. Me falta algo para ser feliz por completo, algo que estoy esperando que llegue, y cuando llegue, ahí sí, ahí voy a ser feliz del todo. Parecería que siempre nos está faltando algo para sentirnos felices, como que estamos ahí, a un 80% o 90% de felicidad, […]