Nuestros sentimientos generan un impacto invisible en los demás
Lo que sentimos no es solo nuestro. Lo transmitimos en nuestro entorno generando un impacto invisible con sus respectivos efectos.
Los amigos: protección para nuestra salud mental
Los amigos son un factor determinante para enfrentar y sobrellevar los conflictos y dificultades de la vida.
Estar tranquilos con nuestras decisiones
El nivel de tranquilidad que podemos tener con nuestras decisiones está determinada por la coherencia interna que tenemos al momento de tomarlas.
Conflicto: posibilidad de encontrarnos con nosotros
Vivimos conflictos todo el tiempo. Claro que no siempre grandes conflictos, ni conflictos que generen una gran inestabilidad emocional en nosotros. Hay conflictos pequeños, cotidianos, como parte normal de la vida de cualquiera que entable relaciones, que trabaje, estudie o practique alguna actividad social. Siempre nos veremos inmersos en situaciones que requieran de un esfuerzo […]
Sentimientos y Emociones
Es muy importante diferenciar los sentimientos de las emociones, porque al reconocer cuál es cuál y cómo se manifiestan en nuestra vida, podremos mejorar notoriamente nuestra gestión emocional. Aunque suele ser algo que confundimos, un sentimiento y una emoción tienen sus diferencias, pero en la práctica las solemos experimentar conectadas. Las diferencias entre sentimientos y […]
Inmadurez emocional: hombres que no se despegan de sus madres
Toda relación entre padres e hijos son relaciones especiales, podríamos hablar de cada una por separado porque, aunque todas comparte generalidades, cada una contiene sus interesantes particularidades. Un vínculo madre-hijo que no logra desarrollarse de forma totalmente equilibrada, “saludable” o que no propicia el desarrollo individual del hijo, trae consigo una serie de dificultades en […]
Inmadurez emocional: mujeres con apego emocional hacia sus madres
Un vínculo madre-hija que no logra desarrollarse de forma totalmente equilibrada, “saludable” o que no propicia el desarrollo individual de la hija, trae consigo una serie de dificultades en la vida adulta que producen bloqueos, sobre todo en la independencia. Intercambio de roles: cumplir un rol de madre de su madre. Cada rol tiene un sentido […]
Stutz — Documental dirigido por Jonah Hill
Se la recomiendo para quienes disfruten todo lo referente a la terapia, desarrollo personal, etc. Es una película/documental, pero sobre todo son una serie de conversaciones que tienen el actor Jonah Hill y su terapeuta. Quiero al menos mencionar algunos puntos que me parecen a destacar del documental y que nos invitan a reflexionar: Toca […]
Quien tiene que resolver los conflictos es el adulto, pero quien necesita sanar es el niño
Aquello que somos, que creemos, y hasta aquello que pensamos y decimos está determinado por la estructura familiar en la que vivimos los primeros años de nuestra vida. Cada niño es un fiel reflejo del ambiente emocional del sistema que forma parte, y sus dificultades, bloqueos y síntomas son respuestas al ambiente emocional que percibe […]
Los Padres: Relación, Influencia, Culpabilidad e Integración
La relación y la influencia que los padres en los hijos es determinante para el desarrollo emocional