No todos quieren ser ayudados, por más que nos cuenten sus problemas
No todos quieren escuchar, por más que permanezcan en silencio, como tampoco no todos quieren ser ayudados, por más que nos cuenten sus problemas.
Expresar aquello que nos molesta del otro es un regalo para la relación de pareja
Es un gran regalo para la relación de pareja expresar aquello que nos molesta del otro. En cambio, ocultarlo o hacer de cuenta que no pasa nada, deteriora la relación.
Nuestro gran desafío: ser nosotros mismos ahí en donde estamos
Nuestro desafío no es encontrar en qué lugar podemos ser nosotros mismos, sino más bien, ser nosotros mismos ahí en donde estamos.
La influencia de la infancia en la vida emocional adulta
La vida emocional adulta está totalmente vinculada a las experiencias emocionales de la infancia
Nuestro entorno no siempre quieren lo mejor para nosotros
Quienes nos rodean no siempre quieren lo mejor para nosotros, a veces quieren que seamos lo que a ellos les resulta más cómodo.
Salud Mental: trabajar en los conflictos emocionales de nuestra vida.
La salud mental no es ausencia de enfermedades, sino trabajar en los conflictos emocionales de nuestra vida.
Querer que el otro cambie: una condena emocional
Querer que el otro cambie nos condena emocionalmente a nosotros mismos, pero también lo podemos usar para comprendernos.
Nuestros sentimientos generan un impacto invisible en los demás
Lo que sentimos no es solo nuestro. Lo transmitimos en nuestro entorno generando un impacto invisible con sus respectivos efectos.
Estar tranquilos con nuestras decisiones
El nivel de tranquilidad que podemos tener con nuestras decisiones está determinada por la coherencia interna que tenemos al momento de tomarlas.
Sentimiento de culpa: choque entre deseo y obligación
La culpa es un sentimiento castigo. Es un mecanismo por el cual aprendemos lo que ‘está bien’ y lo que ‘está mal’, lo que debemos y no debemos hacer. Enseñanzas originadas sobre todo durante nuestra infancia, y que nos acompañan el resto de nuestra vida en formato de creencias, pensamientos a los cuales etiquetamos como […]