Programas inconscientes: cómo detectarlos!
Las 3 principales claves para encontrar los programas inconscientes que pueden estar condicionando nuestra vida.
Mi caja de herramientas
Tengo que llamar al servicio técnico para realizar una reclamo porque hace 3 días estoy sin luz. Imagínense todo lo que esto implica. Me decido, llamo, cambio mi tono de voz a uno más alto, me muestro indignado y utilizo ciertas palabras para hacerme notar furioso. En ese momento utilicé un recurso que no suelo […]
Enfrentarnos a las crisis y a los cambios
Toda crisis implica un cambio, tanto de nuestra forma de pensar cómo de nuestra forma de actuar. Los cambios son algo que están siempre presentes y son parte de la vida. La adaptación a estos cambios debería ser natural, porque el cambio es natural, pero nuestra resistencia al cambio es la que nos termina generando […]
La forma en que nuestros hijos viven esta crisis
Todo lo que vemos en los otros habla de nosotros mismos, también esto sucede con nuestros hijos. Pero ¿hasta qué punto esto se manifiesta? y, ¿qué provecho podemos obtener para mejorar la gestión emocional en esta crisis? Cuando hablamos de esta situación que estamos viviendo, implica muchos cambios: distanciamiento social, suspender actividades, nuevas formas de […]
Los costos emocionales del Coronavirus
Claro que estamos frente a un desafío, a una crisis y como tal tenemos costos a pagar. Costos en vidas, en salud, económicos y también costos emocionales. Me parece importante en este momento lograr descubrir cómo y qué costos estamos teniendo a nivel emocional e intentar hacer algo con eso. A raíz de esta crisis […]
¿Qué hay atrás de lo que hacemos?
Siguiendo con el enfoque de lo que vengo escribiendo en estos días relacionado a la situación actual que estamos viviendo, hay otro asunto que se ve modificado en nuestras vidas en gran medida y es el hecho de suspender muchas de las actividades que normalmente realizamos. Nuestro día a día, cada cual en su medida, […]
¿A qué nos invita permanecer adentro de nuestras casas?
Hoy en día muchos creemos que nada de lo que sucede es casualidad, que todo nos trata de enseñar algo y que son experiencias que por algún motivo tenemos que vivir. Estaba buscándole un poco la lógica y qué podía implicar una de las cosas del coronavirus que más nos interpela a todos por igual […]
¿Qué te decís cuando las cosas no te salen cómo quieres?
Ya van varias veces que escucho sobre alguien que comenta que tiene el autoestima baja, me quedé pensando sobre esto y hasta qué punto logramos entender lo que significa. El autoestima, tenernos estima a nosotros mismos, implica atribuirnos valor, darnos cariño y afecto. Es un acto de nosotros con nosotros mismos, no está relacionado a […]
¿Quieres sentirte mejor?
Hoy escuché la pregunta ¿Quieres sentirte mejor? y me quedé pensando ¿cuántos de nosotros queremos realmente sentirnos mejor en algún aspecto? y, ¿qué implica sentirse mejor? Si queremos sentirnos mejor significa que hay algo nos está afectando, mucho o poco, pero de cierta manera nos afecta y frente a esa situación nos gustaría vivirla de […]
Sana al niño y el adulto aparecerá
El adulto que soy, no tiene conflictos, no sufre, no le molesta lo que sucede y no se frustra por no poder. El adulto que soy, solo vive experiencias que hacen despertar emociones que conectan con emociones vividas de niño, quien, de alguna manera dolido, es quien reacciona y sigue presente hasta el día de […]