Relaciones de pareja, amor, dolor y perdida, conflictos interpersonales, vínculo entre hijos y padres, conflictos inconscientes y bastantes cosas más. Escribo mucho, algunas veces las paso al blog, otras no.
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La coherencia interna en lo que hacemos
Una parte del bienestar emocional trata de nuestra coherencia interna, y en muchos sentidos podemos o no ser coherentes con nosotros mismos. ¿Cuántas veces nos vemos haciendo algo pero queriendo otra cosa? Ahí mismo estamos siendo incoherentes. La incoherencia termina siendo una lucha interna y despierta muchos de nuestros conflicto. Dentro de esa coherencia interna…
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Somos todo potencial: no nos falta nada, nos sobra
Somos todo potencial, y nos cuesta creer eso. Creemos que nos falta algo, como si no estuviéramos completos. Y nos pasamos: Si pudiera… si tuviera… si haría… Y lamento decirte de que tienes todo, no te falta absolutamente nada, todo está en vos. Hay algo en lo que somos expertos y es en poner afuera…
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Cuidado en cómo piensas
Postergamos nuestro presente por estar poniendo nuestros pensamientos, nuestra atención y nuestra conciencia, en otro lugar, pasado o futuro, lo mismo da. Al poner nuestro foco de atención en otro momento, distinto a este instante, comenzamos a perdernos de lo que sí está sucediendo acá mismo, es como si tuviéramos un pie acá y otro…
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Nos sentimos víctimas de lo que hacen los otros
Cuando damos el poder al otro creyendo que con lo que dice o hace puede rompernos, estamos cediendo nuestro bienestar a lo que el otro hace o deja de hacer. Sería como: “Toma, te sedo parte de mi bienestar emocional, cuídalo, hacerte cargo vos de no hacerme daño”. ¿Para qué hacemos eso? Para no hacernos…
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Nos vemos atraídos hacia aquellas experiencias que necesitamos vivir
Hoy pensaba sobre cómo, a lo largo de nuestra vida no solo vamos viviendo experiencias en base a decisiones que tomamos (acciones conscientes en nuestro pasado) sino que también, y más importante, nos vemos atraídos hacia otras experiencias, que no fueron producto de decisiones conscientes pero que resultan en situaciones que necesitamos transitar. Esas experiencias,…
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No soy lo que hago, soy lo que soy
Dentro de 5 años y luego de una gran crisis, el mundo da un cambio drástico. Aparece una nueva forma de generar recursos que permiten a todos tener todo lo que necesitan, sin esfuerzos. A partir de ese momento no necesitamos trabajar más, ni estudiar más, ni hacer ninguna de las actividades que hacemos por…
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Cómo cuidar y recuperar tu energía vital
Imagínate que tienes una barra de energía, como si fueras un personaje de un video juego. Esa barra cuando está a su máxima capacidad tiene 10 niveles. A medida que pasa el día esa energía se va gastando en las diferentes actividades o situaciones que se te presentan. Esa energía, que crece y decrece, es…
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3 consejos para mejorar tu estado emocional
Te aseguro que siguiendo estos 3 consejos realmente puedes ver un cambio en tu bienestar emocional. 1- No justificar2- No evitar3- No potenciar 1- No creas lo que te dices de lo que sientes De manera inconsciente justificamos lo que sentimos como consecuencia de lo que nos sucede, causa-efecto. Por más convencido que estés: no te…
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Programas inconscientes: cómo detectarlos!
Las 3 principales claves para encontrar los programas inconscientes que pueden estar condicionando nuestra vida.
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Nuestro niño interior
La madre llega cansada de trabajar y su hija le cuenta que estuvo todo el día practicando y le quiere mostrar como baila. Le responde que no tiene tiempo, que recién llegó, que quiere estar tranquila y que en vez de bailar se ponga a hacer la tarea que eso es mejor. De a poco…
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