Relaciones de pareja, amor, dolor y perdida, conflictos interpersonales, vínculo entre hijos y padres, conflictos inconscientes y bastantes cosas más. Escribo mucho, algunas veces las paso al blog, otras no.
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Sana al niño y el adulto aparecerá
El adulto que soy, no tiene conflictos, no sufre, no le molesta lo que sucede y no se frustra por no poder. El adulto que soy, solo vive experiencias que hacen despertar emociones que conectan con emociones vividas de niño, quien, de alguna manera dolido, es quien reacciona y sigue presente hasta el día de…
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Nunca estamos frente a la realidad porque no vemos las cosas como son, sino que las vemos como nosotros somos
Nuestra forma de ver lo que nos rodea está condicionada, sin que nosotros lo sepamos, por varios filtros que de forma inconsciente aplicamos a lo que nos sucede. Si la información que nos llega está filtrada, no estamos frente a la realidad, sino que estamos frente a nuestra interpretación de la realidad. La interpretación es…
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No sabemos qué es lo mejor para nosotros
La trillada y tan de moda palabra “soltar”.Vamos a llevarlo a una posible acción que nos va a permitir ser prácticos con este concepto: preferir en vez de querer. Hay una diferencia y una gran ventaja en “preferir” en vez de “querer”.Preferir es una elección que no implica apego.Preferir me da libertad, no me aferro.Si…
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Podemos encontrar detrás de cada cosa que hacemos o pensamos algo que nos limite o nos potencie
No estamos acostumbrados a comprender la importancia de una buena gestión emocional y darle el lugar dentro de la salud, como se merece.Y no hablo de cuando nos sucede cosas como perder un ser querido, una separación o cuando vivimos circunstancias traumáticas. Ahí sí solemos comprender la importancia de gestionar esas emociones que se producen,…
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Lo que nos mantiene atrapados es lo que luego nos libera
Más del 90% de lo que hacemos, decidimos, sentimos y vivimos nace desde nuestro inconsciente. Cuando no sabemos por qué reaccionamos como reaccionamos, por qué se nos presentan ciertas situaciones en nuestras vidas, o por qué nos molesta algo que nos molesta, es bueno saber que nuestro inconsciente tiene un factor fundamental en todo esto.…
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Todas las experiencias que vivimos tienen que ver con nosotros
Cada experiencia que se nos va presentando solo nos está hablando de aspectos nuestros que tenemos que integrar, hacer propios, reconocer, comprender y aceptar. No vamos viviendo situaciones porque es lo que “nos tocó”, ni por “mala suerte”, ni porque los demás son “malos”, vamos viviendo justo lo que necesitamos en cada momento. ¿Para qué…
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Nuestras interpretaciones son las que nos llevan a tener conflictos
Cuando nos molesta o nos afecta una situación, no son concretamente esos hechos que nos afectan, sino nuestra manera de interpretarlos. Parados desde la propia emoción que estamos viviendo, ya sea enojo, tristeza, ira, etc. es difícil poder entender que la situación realmente no es lo que estamos viendo. Mientras más pensamos sobre la situación…
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